Tanzen ist die verborgene Sprache der Seele.
Martha Graham
Soloswing 60 plus: Everdance® für Menschen ab 60
Tanzen in der Gruppe ohne Partner, mit viel Herz und Humor
Willkommen bei Soloswing 60 plus!
Hier tanzt du solo, aber nie allein – Spass, Schweiss und Schmunzeln garantiert!
Everdance® ist Tanzen für alle ab 60, du bewegst dich, bleibst aktiv und stärkst in netter Gesellschaft Körper, Geist und Seele. Und wer jünger ist, darf auch mitmachen!
Was ist Everdance®?
Tanzen kennt keine Altersgrenze und macht glücklich!
Everdance® ist ein Tanzkonzept von Pro Senectute, speziell für die Generation 60+. Ob 50, 60, 70 oder mehr, wer Freude an Musik und Bewegung hat, ist herzlich willkommen.
Jede Lektion kombiniert Tanz, Koordination, Bewegung und Gehirnjogging, verpackt in einem fröhlichen Tanztraining mit einfachen Schrittfolgen.
Und das Beste: Tanzen ist nicht nur gesund, sondern schenkt auch richtig gute Laune!
Warum tanzen in der Gruppe?
Mit Everdance®…
bleibst du beweglich und sicher auf den Beinen
aktivierst du dein Gedächtnis
regst du den Kreislauf und die Koordination an
stärkst du das Selbstvertrauen mit jedem Schritt
beugst du Stürzen vor
lachst du gemeinsam mit anderen Menschen
Tanzen hilft gegen Depression, stärkt das Gehirn und macht glücklich
SRF PULS
Sendung vom 26.08.2024
So läuft eine Everdance® Stunde ab
Warm up
Tanzteil
Cool down
Von Wiener Walzer über Tango bis Jive und Rumba – immer mit Spass, Musik und ganz viel Schwung!
Tanzen macht glücklich – und du bist nur einen Schritt davon entfernt.